입술색이 왜 이럴까

입술색이 어떤날은 틴트를 바르지 않아도 괜찮아 보이고, 어떤날은 너무 입술색이 없어서 환자같아 보일때 있어요. 입술색은 왜 이럴까요. 립스틱이나 틴트를 바르지 않은 상태에서 입술색을 보면 내 몸이 어떤 상태인지 알수 있어요.

 

1. 창백한 입술색

창백한 입술

 입술이 색이 거의 없이 창백한 색이라면 빈혈일 수도 있어요. 몸에서 철분이 부족하다는 신호에요. 철분이 많이 들어있는 소고기, 비트, 굴, 콩, 두부, 시금치, 브로콜리를 섭취해서 철분을 보충해 주세요. 입술색이 점점 돌아올꺼에요.

 

2. 밝은 빨간 입술

밝은 빨간 입술

 입술에 틴트나 립스틱을 바르지 않았는데 밝은 빨간색이라면 건강하다는 뜻이에요.

 

하지만 지나치게 빨간색이라면 체온이 높아서 입술이 빨갛게 보여지는 것 일수도 있어요. 스트레스를 많이 받아서 체온이 올라가 일시적으로 입술이 더 빨갛게 보이기도 하구요.

 

 반면에, 붉은색이 너무 연하다면 간이나 비장이 너무 피곤하다는 신호일수도 있어요. 이럴땐 몸이 회복될 수 있도록 주말에 푹 쉬어주세요. 그리고 꿀, 멜론, 셀러리와 같은 음식을 섭취해주세요.

 

3. 보라및 입술

보라색 입술

 만약 입술색이 보라색이나 초록빛이 도는 색이라면 심장이나 호흡기 계통에 문제가 생겼다는 신호일 수 있어요. 심각한것 같으면 병원에 방문해서 상담해 보는것도 좋을 것 같아요.

 

4. 검붉은색 입술

검붉은색 입술

 입술이 어둡고 검붉은 색이라면 식습관이 올바르지 않거나 소화기관에 문제가 있다는 뜻일수 있어요.

 개선하길 원한다면 짜고 매운 자극적인 음식인, 기름진 음식은 되도록 줄여주세요. 그리고 요거트, 꿀, 고구마와 같이 식이섬유가 풍부하게 들어있는 음식을 섭취해주세요. 소화기관은 청소해주면서 몸이 원하는 좋은 영양분을 주게 됩니다.

 

5. 입술 주위에 검붉은 색이나 보라색 라인이 있는 경우

검붉은색 라인 입술

 만약에 입술 주위에 검붉은 색이나, 보라색 라인이 있는 경우는 몸의 밸런스가 깨져있다는 신호에요. 너무 바쁜 스케줄로 내몸을 혹사 시키고 있는건 아닌지 생각해봐요. 조금은 쉬어가면서 규칙적인 식사를 하고, 물도 충분하게 마셔서 몸이 밸런스를 다시 찾을 수 있도록 잘 관리해 주세요.

 

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